TIPO DE ENTRENAMIENTOS

 Entrenamiento funcional: Término genérico para nombrar formas de acondicionamiento alternativas al gimnasio convencional. Se basa en movimientos multi-articulares o compuestos, en contraposición a los ejercicios que “localizan” un determinado grupo muscular. Muy de moda actualmente debido a los resultados que se obtienen con estos ejercicios.

Entrenamiento híbrido: Otra etiqueta para el entrenamiento funcional o también denominado entrenamiento cruzado.

Entrenamiento dinámico: Otra etiqueta para referirse al entrenamiento funcional.

Underground training: Entrenamiento subterráneo. Sinónimo de entrenamiento funcional y similares. En este caso, la frase enfatiza la característica de propuesta anti-sistema.

Gant's Hybrid : entrenamiento híbrido creado por Gant Grimes.