Nasty Girls (Chicas sucias): Apelativo con el que se conoce a la primera generación de CrossFitters Annie Sakamoto, Nicole Carroll y Eva T, luego de que protagonizaran un video en el que ejecutaban un WOD, que pasó a conocerse también como Nasty Girls.
Hero Workouts: entrenamientos de CrossFit realizados en honor a ciertas personas. Son bastante duros si se realizan a intensidad total.
GHD: Glute Ham Developer. Maquina desarrollada principalmente con fines de aumentar la capacidad múscular en los gluteos e isquiotibiales. Se puede usar también actualmente para trabajar la zona abdominal. Se requiere usar con precaución.
GO HEAVY: expresión muy utilizada en CrossFit a la hora de entrenar para intentar siempre coger mayores pesos o los pesos recomendados para lograr los resultados esperados.
Hook Grip: agarre de halterofilia, basado en poner el dedo gordo alrededor de la barra y pisar con los dos primeros dedos el dedo gordo. Se usa para levantar grandes pesos y es el agarre más efectivo para halterofilia.
Pood: es una medida de peso en Rusia para las Kettlebell. 1 Pood= 36 Libras.
MetCon (Metabolic Conditioning): Acondicionamiento metabólico.
Hip muted function: Función mutada de la cadera. La pelvis “persigue” al fémur o la cadera a la pierna en un movimiento en el que deberían formar un ángulo cerrado para permitir el desarrollo de poder. Básicamente, no se utiliza correctamente la cadera y toda su potencia.
Mid-line Estabilization: Estabilización de la zona media. También puede entenderse como fortaleza del core (núcleo o estructura de sustentación) del cuerpo. Es la rigidez positiva de la línea que va de la espina a la pelvis. Capacidad del atleta para mantener la zona media estabilizada y soportar las fuerzas que afectan a esta zona durante un entrenamiento.
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